山水之城

人體止痛完全圖解：速讀64處激痛點+7種治療疼痛術+10種居家自療法, 塞門．尼爾-亞瑟, 9789866316326, 大寫出版 , 書局, 網路書店, 金石堂,The Concise Book of Trigger Points

近年來22K與低薪成為年輕世代就業熱門關鍵字，傳統的成功定義成為遙不可及的夢想，如果你覺得自己一整天累得像狗一樣，你真是誤會大了，狗都沒你這麼累，人生是一場不斷冒險的旅程，還不趕快先惡補生存交戰閱讀指南，跳脫框框，能讓你的視野更開闊，夢想不遠，廢柴也能出頭天！從閱讀建立自我的價值觀，衝破魯蛇框架，走出自己人生的一片天。今天，在這兒跟各位推薦一本好書：人體止痛完全圖解：速讀64處激痛點+7種治療疼痛術+10種居家自療法

，、、－暢銷書排行榜
新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
很多網友都推薦說讚喔！

人體止痛完全圖解：速讀64處激痛點+7種治療疼痛術+10種居家自療法,The Concise Book of Trigger Points,作者:塞門．尼爾-亞瑟,出版社:大寫出版,ISBN:9789866316326

特價：356元

下面是整理了、、關於，同類書籍的介紹，都是今日的優惠折扣，過了今天價格就會調回原價 趕快點進來撿便宜喔！
點下面的圖片進去, 就可以看到整理的分享!

有關人體止痛完全圖解：速讀64處激痛點+7種治療疼痛術+10種居家自療法的詳細介紹如下：

人體止痛完全圖解：速讀64處激痛點+7種治療疼痛術+10種居家自療法,The Concise Book of Trigger Points,作者:塞門．尼爾-亞瑟,出版社:大寫出版,ISBN:9789866316326

《人體止痛完全圖解：速讀64處激痛點+7種治療疼痛術+10種居家自療法》The Concise Book of Trigger Points


別再習慣你的隱隱作痛了！

你常常：低頭敲手機？躺著看電視？肩膀夾電話筒雙手卻忙著處理其它事？
老是痛不停？看醫生還是治不好隱隱的痛？

現在起，面對並解決你的「痛」！

本書以圖解點出人體「痛」的位置、症狀，以及疼痛的轉移，教你如何從生活中改善及自療，一次徹底瞭解如何擺脫「痛」的糾纏。

【圖解肌肉】疼痛和肌肉的形狀、長相、作用、動作脫不了關係。
當姿勢長久不正確或運動過度時，肌肉處於虛弱狀態，會容易受損及受傷，人常會因為忙碌而忽略肌肉的虛弱、疲勞和拉傷，導致過度刺激，讓肌肉超載！

【圖解筋膜】絕對輕忽不得的」保護膜」。
肌筋膜是包覆肌肉與器官的薄膜，受傷或過度疲勞時會變短、變濃、變緊。「激痛點」正是在肌筋膜組織內所產生。

【圖解六大軀幹】簡單找出身體64處「激痛點」。
■詳細告訴你激痛點：
■位置解剖圖
■肌肉動作方式
■神經元
■痛的徵狀
■疼痛會轉移到哪
■生活上的建議＋治療方法